无花果煲雪梨 Herbal tea with fig and snow pear

反覆的天气加上常吃煎炸食物，使我们经常会有喉咙不适或咳嗽的问题。今天想要推荐这一个有止咳化痰和润肺功效的无花果煲雪梨。

材料：
无花果 12颗
干雪梨片 6-7片 （用新鲜雪梨也可以）
蜜枣 4颗
桔饼 1个
罗汉果 1个
南北杏 2茶匙

做法：

1. 无花果、蜜枣、桔饼和罗汉果撕成小片放入锅中，这样会更容易出味。
2. 加上其他材料和 6 杯水，大火煮沸后转小火煲 2 小时。

蜜枣和罗汉果已经带甜味，所以不需要加任何糖了。有喉咙不适的可以试一试，喉咙没问题的也可以喝哦~~

By 阿七