Monday, 28 July 2014

黑胡椒炒鸡柳 Stir fried black pepper chicken

一听到黑胡椒鸡总会让人联想到西式的黑胡椒鸡扒,不过我今天做的却是属于中式的黑胡椒鸡。加上洋葱和青葱,增添了香味之余,也多了一些爽脆的口感。



材料:
鸡胸肉  1块
洋葱  1颗
青葱  2棵
酱油
蒜头  2瓣(切成蒜米)
姜片  3-4片
油  少许

腌料:
糖  1/2茶匙
酱油  1 1/2茶匙
生粉  1茶匙
料酒  1茶匙
味醂  1茶匙
鸡精粉  1/2茶匙
黑胡椒  2茶匙


做法:
  1. 鸡胸肉洗净后切成条状,用腌料腌制3小时。
  2. 青葱切段,洋葱切小片备用。
  3. 烧热少许油,把蒜米、姜片和青葱(白色部分)爆香。
  4. 放入腌制好的鸡肉翻炒至半熟后加入洋葱拌炒,然后用酱油调味。
  5. 鸡肉熟透后加入青葱(青色部分)翻炒一下即可上桌。

By 阿七

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