有位双宝妈朋友问我，是不是每一天都要想破头，想要煮什么粥给宝宝啊？
我说，“还好啦！煮了三个月，还有很多新食材新配搭还没尝试呢！”
也许是职业病，我电脑里面有记录宝宝每一天吃什么的文件，万一有敏感也比较容易追踪根源。而且清楚列明每一种食材，我也比较容易去规划每星期的餐单。
八个月的一大跃进就是娜娜通过了蛋黄测试。期待她的蛋白测试也过关了之后，我就可以把鸡蛋这个营养丰富的食材加入餐单里了。
1）四季豆甜菜根鱼粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
石斑鱼 1小块
甜菜根 1小块
四季豆 2-3条
做法：
1. 甜菜根洗净去皮，切一小块磨成泥。
2. 石斑鱼块洗净后蒸熟，然后取出压绵，仔细检查确保没有鱼骨。
3. 四季豆洗净后去头去尾，切成小粒。
4. 甜菜根泥、鱼肉碎、四季豆粒跟小米混合一起煮粥。小米粥煮法参考这里。
～娜娜宝贝 - 8个月1天～
喜爱程度：★★★★★
有鱼肉的加持，甜菜根的泥味减少了很多。而且粉红色的粥，很浪漫的感觉啊～
2）四季豆白菜鱼粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
石斑鱼 1小块
白菜 适量
四季豆 2-3条
做法：
1. 石斑鱼块洗净后蒸熟，然后取出压绵，仔细检查确保没有鱼骨。
2. 四季豆洗净后去头去尾，切成小粒。
3. 四季豆粒和鱼肉碎跟小米混合一起煮粥。小米粥煮法参考这里。
4. 白菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
～娜娜宝贝 - 8个月3天～
喜爱程度：★★★★★
娜娜真的很爱鱼粥，我尝了一口也觉得很鲜甜，好吃！
3）红萝卜番薯粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
番薯 1小块
红萝卜 1小块
做法：
1. 番薯和红萝卜洗净去皮，切一小块跟小米混合一起煮粥。小米粥煮法参考这里。
2. 粥煮好后把番薯和萝卜块压绵，搅拌均匀。
～娜娜宝贝 - 8个月4天～
喜爱程度：★★★★☆
番薯和红萝卜都是甜甜的，吃了那么多天肉，是时候来点清淡一点的啦～
4）眉豆白菜鱼粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
石斑鱼 1小块
白菜 适量
眉豆 1大匙
做法：
1. 眉豆洗净用清水泡过夜。
2. 石斑鱼块洗净后蒸熟，然后取出压绵，仔细检查确保没有鱼骨。
3. 泡过的眉豆和鱼肉碎跟小米混合一起煮粥。小米粥煮法参考这里。
4. 白菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
5. 粥煮好后用叉子把眉豆压烂。
～娜娜宝贝 - 8个月10天～
喜爱程度：★★★★★
眉豆煮粥很香呢，爸爸一直嚷着他也要！
5）黄椒芫菜鱼粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
石斑鱼 1小块
黄椒 1小块
芫菜 适量
做法：
1. 石斑鱼块洗净后蒸熟，然后取出压绵，仔细检查确保没有鱼骨。
2. 黄椒切成小粒，和鱼肉碎跟小米混合一起煮粥。小米粥煮法参考这里。
3. 芫菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
～娜娜宝贝 - 8个月11天～
喜爱程度：★★★★☆
说真的，用甜椒来煮粥真的有股怪怪的味道，但是宝贝还是勇敢地吃下去了，掌声鼓励！
6）莲藕芫菜猪肉粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
猪肉碎 1大匙
芫菜 适量
莲藕 1小块
做法：
1. 莲藕洗净去皮，切一小块磨成泥。
2. 莲藕泥、猪肉碎（捏成肉丸状）跟小米混合一起煮粥。小米粥煮法参考这里。
3. 芫菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
4. 等粥煮好之后，捞起肉碎做成的肉丸，压成小碎粒，然后放回粥里捞匀。
～娜娜宝贝 - 8个月14天～
喜爱程度：★★★★★
莲藕和猪肉的组合，就像我们喝的莲藕汤一样，很香甜。
7）黄椒枸杞芫菜猪肉粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
猪肉碎 1大匙
芫菜 适量
黄椒 1小块
枸杞 1茶匙
做法：
1. 枸杞预先用清水泡软，撕成小片备用。
2. 黄椒切成小粒状，和枸杞、猪肉碎（捏成肉丸状）跟小米混合一起煮粥（浸泡枸杞的水可以一并加入）。小米粥煮法参考这里。
3. 芫菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
4. 等粥煮好之后，捞起肉碎做成的肉丸，压成小碎粒，然后放回粥里捞匀。
～娜娜宝贝 - 8个月16天～
喜爱程度：★★★★★
枸杞有营养，又带有天然的甜味，而且收藏在冰箱可以耐很久。所以每当我手边没有足够的食材煮粥的时候，就会随手放一些枸杞。
8）莲藕枸杞芫菜猪肉粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
猪肉碎 1大匙
芫菜 适量
莲藕 1小块
枸杞 1茶匙
做法：
1. 枸杞预先用清水泡软，撕成小片备用。
2. 莲藕洗净去皮，切一小块磨成泥。
3. 莲藕泥、枸杞、猪肉碎（捏成肉丸状）跟小米混合一起煮粥（浸泡枸杞的水可以一并加入）。小米粥煮法参考这里。
4. 芫菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
5. 等粥煮好之后，捞起肉碎做成的肉丸，压成小碎粒，然后放回粥里捞匀。
～娜娜宝贝 - 8个月17天～
喜爱程度：★★★★★
9）马铃薯蛋黄芫菜猪肉粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
猪肉碎 1大匙
芫菜 适量
马铃薯 1小块
蛋黄 1/2粒
做法：
1. 鸡蛋煮成水煮蛋之后，取出半粒蛋黄备用。
2. 马铃薯洗净去皮，切一小块和猪肉碎（捏成肉丸状）跟小米混合一起煮粥。小米粥煮法参考这里。
3. 芫菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
4. 等粥煮好之后，捞起肉碎做成的肉丸，和蛋黄一起压成小碎粒，然后放回粥里捞匀。
～娜娜宝贝 - 8个月20天～
喜爱程度：★★★☆☆
娜娜看起来不怎么爱吃鸡蛋，从一开始的蛋黄测试，她就给我一张厌恶的脸。宝贝，你妈最爱吃的就是鸡蛋啊～怎么这一点你跟我完全相反的？
10）白萝卜椰菜江鱼仔猪肉粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
猪肉碎 1大匙
花椰菜 适量
白萝卜 1小块
江鱼仔粉 1茶匙（做法看这里）
做法：
1. 白萝卜洗净去皮，切一小块磨成泥。
2. 白萝卜泥、猪肉碎（捏成肉丸状）跟小米混合一起煮粥。小米粥煮法参考这里。
3. 花椰菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
4. 等粥煮好之后，捞起肉碎做成的肉丸，压成小碎粒，然后放回粥里，加入江鱼仔粉一起捞匀。
～娜娜宝贝 - 8个月24天～
喜爱程度：（不详）
我自己是很喜欢啦～有猪肉的甜，又有江鱼仔的香，而且跟白萝卜是绝配！
11）莲藕菠菜蛋黄猪肉粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
猪肉碎 1大匙
菠菜 适量
莲藕 1小块
蛋黄 1/2粒
做法：
1. 鸡蛋煮成水煮蛋之后，取出半粒蛋黄备用。
2. 莲藕洗净去皮，切一小块磨成泥。
3. 莲藕泥和猪肉碎（捏成肉丸状）跟小米混合一起煮粥。小米粥煮法参考这里。
4. 菠菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
5. 等粥煮好之后，捞起肉碎做成的肉丸，和蛋黄一起压成小碎粒，然后放回粥里捞匀。
～娜娜宝贝 - 8个月25天～
喜爱程度：★★★★☆
娜娜对蛋黄的喜爱程度还是一般，很奇怪呢～明明就很香。。。
12）菠菜江鱼仔宝宝面
材料：
宝宝面 2大匙
菠菜 适量
江鱼仔粉 1茶匙
做法：
1. 烧开一锅水，放入宝宝面煮大约15分钟至软，捞起来备用。
2. 菠菜洗净后，以沸水烫熟。
3. 把菠菜切成碎粒，加入宝宝面和江鱼仔粉拌匀。
～娜娜宝贝 - 8个月25天～
喜爱程度：★★★★★
第一次尝试宝宝面，娜娜还蛮受落的。家里有江鱼仔粉当调味，就可以很快速地准备好宝宝的一餐了。
13）马铃薯枸杞菠菜猪肉粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
猪肉碎 1大匙
菠菜 适量
马铃薯 1小块
枸杞 1茶匙
做法：
1. 枸杞预先用清水泡软，撕成小片备用。
2. 马铃薯洗净去皮，切一小块和枸杞、猪肉碎（捏成肉丸状）跟小米混合一起煮粥（浸泡枸杞的水可以一并加入）。小米粥煮法参考这里。
3. 菠菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
4. 等粥煮好之后，捞起肉碎做成的肉丸和马铃薯块，压成小碎粒，然后放回粥里捞匀。
～娜娜宝贝 - 8个月26天～
喜爱程度：★★★★☆
红色的枸杞，黄色的马铃薯和绿色的菠菜，色彩丰富也涵盖了各种营养呢！
14）香蕉燕麦粥
材料：
即食燕麦 2大匙
香蕉 1/2条
做法：
1. 燕麦用热水泡软。
2. 用叉子把香蕉压绵，然后和煮好的燕麦混合拌匀。
～娜娜宝贝 - 8个月26天～
喜爱程度：★★★☆☆
我放太多水來煮燕麦了，搞得太稀没有口感，所以娜娜的反应一般。
15）马铃薯菠菜猪肉粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
猪肉碎 1大匙
菠菜 适量
马铃薯 1小块
做法：
1. 马铃薯洗净去皮，切一小块和猪肉碎（捏成肉丸状）跟小米混合一起煮粥（浸泡枸杞的水可以一并加入）。小米粥煮法参考这里。
2. 菠菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
3. 等粥煮好之后，捞起肉碎做成的肉丸和马铃薯块，压成小碎粒，然后放回粥里捞匀。
～娜娜宝贝 - 8个月28天～
喜爱程度：（不详）
16）白萝卜枸杞菠菜猪肉粥
材料：
宝宝米 1.5大匙
猪肉碎 1大匙
菠菜 适量
白萝卜 1小块
枸杞 1茶匙
做法：
1. 枸杞预先用清水泡软，撕成小片备用。
2. 白萝卜洗净去皮，切一小块磨成泥。
3. 白萝卜泥、枸杞、猪肉碎（捏成肉丸状）跟小米混合一起煮粥（浸泡枸杞的水可以一并加入）。小米粥煮法参考这里。
4. 菠菜切碎后，等粥差不多煮好的时候加进去一起煮10分钟。
5. 等粥煮好之后，捞起肉碎做成的肉丸，压成小碎粒，然后放回粥里捞匀。
～娜娜宝贝 - 8个月29天～
喜爱程度：（不详）
娜娜每月新食材
By 阿七
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