Friday, 20 July 2018

【娜娜宝贝副食日记(14个月)】 彩色杂蔬鸡蛋煎 Fried egg with mixed vegetables

宝宝辅食当中我做得最多的就是煎饼,全部材料切细,加面粉和蛋,煎一煎就好了,快捷又有营养。

今天的煎饼有点不一样,娜娜吃剩的婴儿米粉快要过期了,所以别浪费,我拿来代替面粉,加上其他材料弄成煎饼了。懒惰的我到最后更是一次过把面糊全倒进锅里,弄了个大煎饼,煎好再切成小份让宝宝吃,这样比较快啦!


材料:
佛手瓜  1小块
夏南瓜  1小块
红萝卜  1小块
小虾  5-6只
洋葱  1小块
芝士  1小块(2cm x 2cm x 1cm)
鸡蛋  1粒
婴儿米粉  30g
橄榄油  几滴

做法:
1. 佛手瓜、夏南瓜和红萝卜擦成细丝备用。


2. 虾子洗净后去壳,挑出虾肠,再切成小粒。

3. 洋葱切成小颗粒,芝士切碎备用

4. 把所有切好的材料,加上鸡蛋和婴儿米粉,搅拌成面糊。


5. 在平底锅刷一层薄薄的油,小火烧热后,舀一匙面糊放到锅里煎至两面金黄即可。



By 阿七

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