山区林间的玻璃屋咖啡馆 Mess Kantin @ Tiku White House, Tawau

每一次随某人回他的家乡斗湖，我都很头痛到底有什么地方可以让我消磨时间。大约十年前我第一次踏足这个小镇，这里是连麦当劳都没有的。不过，人会进步，小镇也会进步，每次隔了一段时间再过来，总是会有不一样的惊喜。

Mess Kantin 是我在今年初，新年期间过去的时候造访的咖啡馆。这时候很多游子纷纷从大城市返乡，一天没打卡会浑身不舒服，所以造就了这里一位难求的现象。

Mess Kantin 是山区民宿 Tiku White House 的附属咖啡馆，距离市区大约十分钟车程，四周被树林环绕是它的最大优势。咖啡馆的三面墙都以落地玻璃打造出充满自然光和绿意的空间，后方也有开放的用餐区让顾客更接近大自然。

Messy souffle - Ojible - RM20

舒芙蕾是这里主打的甜点，我点的 Ojible 是以各类水果搭配香草雪糕。舒芙蕾的口感蓬松又很有蛋香，但是以这个价位来说，水果给的有点太少太寒酸了。

London Fog - RM12

London Fog 是加了奶的伯爵茶，几年前在某咖啡馆喝过之后就一直心心念念的。但这一杯 London Fog 并没有达到我心目中的标准，整体上太稀释了。

Fresh milk - RM6

这是点给娜娜的热鲜奶，我决定下次上咖啡馆前，先自己带上一包UHT奶，可以省点钱。

Mess Kantin 算是目前为止我在斗湖去过的咖啡馆里，环境最好的一家。要是可以在非繁忙时间过来，可以静静地享受那咖啡和氛围，感觉一定更棒！

食物 ☆☆☆
服务 ☆☆☆☆
环境 ☆☆☆☆
价钱 ☆☆☆☆（☆为平价，☆☆☆☆☆为高价）

推荐 - 无

Mess Kantin
2112, Kg Sin Onn, Jalan Sin Onn Tiku,

91000 Tawau, Sabah.

电话：+6019-458 6700
网址：https://www.facebook.com/tikuwhitehouse/

By 阿七

斗湖美食攻略 - 兴利茶餐室生肉面 Kedai Kopi Hing Lee

很久没有分享斗湖的美食了，因为每次过去都是去相同的地方用餐，也没有什么新的据点值得分享。

后来才发现原来我竟然没有写过斗湖最基本的美食 - 生肉面，这是几乎每次去斗湖都会吃的，但一直忘了拍照片。这一次我终于拍了照片，但偏偏用餐的经验并不是很愉快。

兴利茶室的生肉面是在斗湖里数一数二的，它有两家分店，分别在 Fajar 区和新安路。以前我都是在 Fajar 的那一家吃，一直以来都保持着好水准，这次第一次到新安路的店，却让我失望了。

生肉面我最注重的就是猪肉片，这里的比之前我吃过的稍微厚一些，还好口感还是嫩滑的。最大的败笔在于汤头，味道很淡很淡，不晓得是不是人太多一时失手还是怎样。

因为要和娜娜分着吃，所以我点了汤面，也特别要求不要内脏。其实干捞的版本加了猪油更香口，汤头也比较清甜，不会沾染了面条的味道。

没吃过生肉面，就等于没来过斗湖。如果想要试的话，强烈建议到 Fajar 区的分店，那算是我在斗湖吃过最好吃的生肉面了。

食物 ☆☆☆☆（根据之前的经验）

服务 ☆☆

环境 ☆☆

价钱 ☆☆☆（☆为平价，☆☆☆☆☆为高价）

推荐 - 生肉面

兴利茶餐室 Kedai Kopi Hing Lee
1703, Jalan Sin Onn, 

Taman Shamrock, 

91000 Tawau, Sabah.

By 阿七

斗湖美食攻略 - 24味 Tawau Food Guide - Taste Two Restaurant @ Perdanajaya Commercial Centre, Tawau

在斗湖提起24味，可说是无人不知、无人不晓。每当有朋友提起要找个地方喝茶，第一个想到的地方一定就是24味。

从 Kubota Square 搬到 Perdanajaya Commercial Centre 之后，24味的食物选择也比以前更为多元化了，有不少都是西式和日式的料理呢！

抹茶冰砖系列 - RM5.90（大）

天气那么热，我今天过来只想吃一客冰凉的甜品。点了一份抹茶鲜奶冰，上面加了蜜红豆、珍珠和仙草。

冰沙磨得很幼细，而且很有奶香，跟抹茶粉配搭起来恰恰好。我只吃了半碗就觉得整个人都凉快起来了，果然是消暑圣品！

炭烤乌龙珍珠奶茶 - RM4.90

奶茶带有隐约的乌龙茶香，这感觉不错。味道不会太甜，要是整体上可以再浓一点就更好啦！

新年碰上回乡的人潮，这里可说是座无虚席啊！很多人都是带着一家大小过来用餐的，所以上菜的速度难免会有点慢。

我偷偷瞄了隔壁桌所点的食物，那些主食看起来好像都很不错呢！下次有机会一定要来试试啦！

食物 ☆☆☆

服务 ☆☆☆

环境 ☆☆☆☆

价钱 ☆☆☆（☆为平价，☆☆☆☆☆为高价）

推荐 - 抹茶鲜奶冰

24味 Taste Two Restaurant
16298, Lorong Perdana Jaya 9,
Jalan Chong Thien Vun,
91000 Tawau, Sabah.

电话：+6089-772 424
网址：https://www.facebook.com/tastetworestaurantandbar/

营业时间：10am-10pm
GPS坐标：4.258494, 117.922232



By 阿七

斗湖美食攻略 Tawau Food Guide - Fill InDe Blank @ Tawau

我真的不是故意要一直上咖啡馆，只是斗湖的天气实在是太热，想要吹冷气的话，除了快餐店，就只有上咖啡馆了。

Fill InDe Blank 是一家家庭式经营的咖啡馆，坐落在新的商业区。曾经试过在农历新年期间过来，咖啡馆里头坐得满满的一个空位子都没有，最后只好带着遗憾离开。

过了两个月再来这里，少了回乡的游子，果然今天就让我包场了。Fill InDe Blank 走的是简约温馨风格，没有高格调的昏黄灯光，但是餐牌上的多种类主食才是他们比斗湖其他咖啡馆优胜的地方。

蜂蜜柠檬 - RM4

食物好不好吃我暂时没办法给予评价，因为我来了两次，两次都只是喝很健康的蜂蜜柠檬而已。一杯 RM4 的蜂蜜柠檬，就让我坐了两小时，老板连冷气费用都要亏给我了啦～哈哈！

有机会的话我还是想要来尝尝他们的主食，听说附近的上班族都很喜欢过来这里用午餐。

餐牌上的下午茶特价套餐也让我非常感兴趣，一块蛋糕加一杯饮料只是 RM13。要看哪一天我又热得受不了的时候，我就过来试一试了！

食物 ☆☆☆

服务 ☆☆☆

环境 ☆☆☆

价钱 ☆☆☆（☆为平价，☆☆☆☆☆为高价）

推荐 - 无

Fill InDe Blank
TB 17443, Lot 3,

Taipan Commercial Centre, 

(Mile 2.5 Jalan Kuhara),
91000 Tawau, Sabah.

电话：+6016-810 6148
网址：https://www.facebook.com/Fill-InDe-Blank-333329406857855/

营业时间：11am-10pm（星期二休假）
GPS坐标：4.267607, 117.896641




By 阿七

斗湖美食攻略 Tawau Food Guide - S&P Coffee @ Tawau

农历新年期间去了一趟斗湖，那时候阿尔尼诺现象正肆虐，待在家里热得汗一直流。没办法之下我只好在中午时分找个借口溜出去，找一家咖啡馆坐个几小时，好让我躲过中午炎热的太阳。

还好最近斗湖陆陆续续开了好几家咖啡馆，想要吹吹冷气喝杯咖啡，已经不像几年前般那么遥不可及了。

S&P Coffee 和人气小吃店 Indo Cafe 同一排，是一家新开张不久的咖啡馆。我觉得这是目前为止斗湖区内氛围最好的一家咖啡馆，室内感觉最为接近雪隆市区的咖啡馆。

Iced mocha - RM8.90

咖啡的价格比雪隆区的价格稍微便宜个两块钱左右，但是咖啡味不达标，我个人觉得浓度不够，咖啡香也欠奉。

Hot cappuccino - RM7.90

S&P Coffee 暂时只提供饮料和蛋糕，并没有主食。我最疑惑的就是这里竟然没有免费的 wifi，无线上网不是咖啡馆最基本的要求吗？

这让原本带了笔记型电脑打算在这里上网的我，变成只能喝咖啡和发呆了。。。

食物 ☆

服务 ☆☆☆

环境 ☆☆☆☆

价钱 ☆☆☆（☆为平价，☆☆☆☆☆为高价）

推荐 - 无

S&P Coffee
TB 16026, Block B,

Unijaya Commercial Centre, 

KM 5, Jalan Sg Tajong, 

91000 Tawau, Sabah.
电话：+6016-828 2899
网址：https://www.facebook.com/snpcoffeetawau/

营业时间：12:00pm-10:30pm（星期一休假）
GPS坐标：4.275863, 117.899688

By 阿七

斗湖美食攻略 Tawau Food Guide - Cafe Societe @ Perdanajaya Commercial Centre, Tawau

每一次来到斗湖，我都会发现新的惊喜。虽然说小地方难免会有人口老化的现象，年轻人都纷纷到大城市打工去，但还是有少数的人决定在老家创业，才造就了今天在斗湖也可以泡咖啡馆。

Cafe Societe 开在 Giant 霸级市场附近，开业不到一年，我在农历新年的期间光顾，发现这里不只是受到年轻人的青睐，大部份的顾客更是携老带幼地前来。

所以，如果你想在这里静静地享受下午茶，是不太可能的。空间里充满大家聊天和说笑的声音，这就是小地方的独有特色。

天气太热，某人还没翻开餐牌就已经决定要来一杯冰咖啡，看见餐牌上有店家推荐的 Australian iced coffee，就决定要点这个了。

这杯澳洲冰咖啡的特别之处就是上面的那一球香草雪糕，某人因为不爱吃雪糕，就自作聪明要我帮他把雪糕吃了。之后才发现原来冰咖啡是没加糖的，正确的喝法应该是让雪糕在咖啡里溶化，这样咖啡才会带有雪糕的淡淡甜味。

那一支塑胶茶匙是一绝，可以把这一杯澳洲冰咖啡瞬间变成 kopi bing。

Hot latte 的味道有点带酸，咽下喉咙之后还有一点涩涩的，我不是很喜欢。还好在我加了半茶匙的黄糖之后，味道有变得顺口一点了。

提拉米苏只能以“失败”两个字来形容。从上层往下慢慢剖析 - 上面的可可粉下手太重，芝士放得太少，酒味和咖啡味也不明显，用的不是手指饼干而是普通的蛋糕体，最后只能把它当成普通蛋糕来吃。

虽然蛋糕不怎么样，但是我看见隔壁桌点的凯撒沙拉好像很不错。毕竟要在一个年轻人不多的小镇里创立一家咖啡馆并不容易，所以下次有机会的话我还是会过来支持一下的。

食物 ☆

服务 ☆☆☆
环境 ☆☆☆☆
价钱 ☆☆☆☆（☆为平价，☆☆☆☆☆为高价）

推荐 - 无


Cafe Societe
TB 16305, Ground Floor, 

Perdanajaya Commercial Centre, 

Jalan Datuk Chong Thien Vun, 

off Jalan Apas, 

91000 Tawau.

电话：+6089-747 252
网址：https://www.facebook.com/Cafesocietetwu/
营业时间：（星期一至五）11:00am-10:30pm，（星期六）10:00am-11pm，（星期日）10:00am-10:30pm
GPS坐标：4.257932, 117.922177




By 阿七

斗湖美食攻略 - 老豆香底米粉茶室 Tawau food guide - Papa Kopitiam

香底米粉是斗湖的其中一样道地美食，炒过的米粉用油锅把表面煎香，吃起来有点脆脆的又带点焦香味，想到很久没吃了，便趁着这一次到斗湖顺便去解一解馋。

这一天是大年初三，很多食店都还没有开始营业，难得老豆香底米粉全年无休，那我就来试一试吧！

这里的香底米粉卖相真的不怎么样，煎过的米粉被酱汁淹没住，没吃过的朋友应该看着就觉得没什么胃口。当把下面的米粉翻起来的时候，就可以看到煎过的米粉和鸡蛋。

这香底米粉吃起来有点像广府米粉的感觉，可惜焦香的部分不够多，没煎过的部分就像是炒米粉加酱汁那样，比我以前在别的地方吃过的逊色了一点。

来斗湖吃东西怎么可以少了这里最道地的饮料 - 柠檬水？清新又解渴！

新年期间应该是起价了，两人份的香底米粉和柠檬水一共是RM22，好贵哦！

食物 ☆
服务 ☆☆
环境 ☆☆☆
价钱 ☆☆
推荐 - 无

老豆香底米粉茶室 Papa Kopitiam
Perdana Square,

Jalan Apas, Batu 3,

91000 Tawau, Sabah.
营业时间：6:30am-4:00pm （星期一休息）

网页：https://www.facebook.com/papakopitiam

GPS坐标：4.252349, 117.920978

By 阿七

斗湖美食攻略 - 鱼生 @ 梁氏粥之家 Tawau food guide - Pumpkin Cafe

斗湖以新鲜海鲜闻名，很多的美食都以这里的鱼获作为材料，而最直接的吃法就是鱼生片。这鱼生片可不像一般新年吃到的鱼生只有寥寥数片，而是一整盘鱼生片直接上，势必要你吃得豪迈！

鱼生（小）- RM15

说到鱼生，斗湖人都会一致推荐梁氏粥之家。鱼生片是用什么鱼做成的我倒忘了问，不过这里的鱼生切得非常薄，配上由姜丝、白醋和麻油等等材料做成的蘸酱，吃起来爽口且不带一点鱼腥味。

因为鱼类都是新鲜捕获后直接从鱼市场买来的，所以鱼肉很结实很新鲜，是在斗湖这里绝对要试的料理之一。除了鱼生，这里的粥也颇有名气，宵夜的时分常会看到一大班朋友来这里吃粥聚会。 另外，当地人也爱喝这里的鸡蛋茶，据说降火的效果非常好，这凉茶在西马一带好像没那么盛行，在那里可是很多人的首选呢！还有金瓜西米露，我第一次吃还蛮惊艳的，淡淡的金瓜香，煮起来还带一点起沙的感觉，不晓得店家是怎么弄的。店里还有一个卖山东锅贴的小档子，这个就不及之前介绍过的美芝面家好吃了。

斗湖这小镇在夜晚营业的店不多，梁氏粥之家就理所当然的成为大家夜晚聚集的地方，在周末的时候还一位难求呢！

食物  ☆☆☆☆☆
服务  ☆☆☆
环境  ☆☆
价钱  ☆☆
推荐 - 鱼生

梁氏粥之家 Pumpkin Cafe
TB9153,
Taman Dataran Saujana
Jalan Air Panas,
91000 Tawau.
GPS坐标：4.277995,117.898738


By 阿七

斗湖美食攻略 - 侨群西菓茶室 Tawau food guide - Karmel Cafe

斗湖的 Jalan Apas 旁边有一个工业区，许多修车厂或罗里运输业者都聚集在这里。每当下午三，四点的时候，附近的工友会陆陆续续地来到侨群西菓茶室，来个新鲜出炉的烘面包，或是香甜可口的油条 kahwin，再加一杯冰冻的柠檬水，就是他们完美的下午茶组合了。

侨群西菓茶室和工厂设在同一排，楼阁自然是建得很高，所以空气很流通，就算下午再炎热的天气，店里一样可以保持微凉的状态。侨群在斗湖算是非常老字号，店里标榜着每天新鲜的自制面包，不含防腐剂，所以除了一班工友之外，还有许多附近一带的老街坊都是这里的拥趸。

这里的招牌美食有油条 kahwin，在沙巴这里，但凡是里面夹着奶油和咖椰馅的，当地人都称之为 kahwin，西马人一般是叫做鸳鸯啦~ 今天因为不想吃得太油腻，所以舍弃了招牌油条 kahwin，而选择了 roti kahwin。因为面包是自制的，所以口感和外面一般吃到的不太一样。面包很新鲜松软，不过我倒觉得这里的还是不及美乐茶室的 roti kahwin 好吃，主要是因为内里的咖椰不够香滑，大大影响了整体的味道，不过面包本身还是很值得一试的。

Roti kahwin + 2个面包/糕点 + 2杯咸柠檬 - RM8.30

菠萝包对大家来说都已经不陌生，面包因为上层的奶油经过焗烤后形成的格子模样很像菠萝的外皮，才会被称为菠萝包。但是，这里的菠萝包可是一点都不欺场，除了像菠萝的奶油外皮，里面还真的有菠萝果酱作馅料，过真是里里外外菠萝得非常彻底！

题外话，老板看见我举起相机为食物拍照的时候，还很热情地过来问我是哪里人，然后一再地邀请我到他们的面包柜去拍照。我想老板大概是第一次遇见传说中食物来了要先喂相机的部落客，所以特别兴奋。

要是你在斗湖想要来个道地的下午茶，可以考虑来这里尝尝他们家的新鲜又松软的面包，还有自制的柠檬水或咸柠檬都非常有家的味道哦！


食物  ☆☆☆
服务  ☆☆☆
环境  ☆☆
价钱  ☆☆☆☆
推荐 - 菠萝包

侨群西菓茶室 Karmel Cafe
9194, Jalan Hwa Dat 3,
91000 Tawau, Sabah.
营业时间：每天 6am-5pm （星期天两星期休息，两星期营业）
GPS座标：4.250765,117.914064

享受过下午茶之后在斗湖市区胡乱兜风，意外地发现在 Yacht Club 旁边的住宅区，有几间外国 feel 的房子就在大海的旁边，太羡慕了！想像一下一觉醒来踏出阳台，就可以看得到一望无际的大海，那是何等幸福的事啊！

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By 阿七

斗湖美食攻略 Tawau food guide - Indo Cafe

斗湖有好几家食肆都是以印尼餐为主，最广为人知的就是 Indo Cafe 了。这里无论是不是用餐的高峰时间，店里总都是坐着满满的食客，因为除了印尼风味的主食深受大家喜爱之外，更多人来这里是为了一尝他们的小吃。

说到小吃，就不可不提这里最出名的芒果西米冰沙 （Mango sago），几乎每一桌的客人都会点这一道甜品。有别于我们一般吃到的芒果西米冰沙，这里的冰非常幼细，一放进嘴里就融化了。冰沙除了有纯芒果肉的味道，还带有香浓的奶香，上面铺有满满的芒果肉，大热天吃这个真得让人打从心里凉起来。除此之外，杯子底下有不少的西米，请记得要及早把它们吃光，因为西米受冷后会变硬，到时候就不好咬了。除了芒果口味的冰沙，这里还有牛油果、榴莲和木瓜口味，都很不错哦！

Mango sago - RM4 (小), RM6 (大)

Avocado sago - RM4 (小), RM6 (大)

这里的炸香蕉也是有名的，炸香蕉和外头吃到的一样裹着一层面衣，特别之处就是上面加了黄糖和芝士。三者的结合会带给味蕾不一样的感觉，非常好吃！试过店里的另一个口味 - 巧克力花生米炸香蕉，也很不错！

Pisang goreng cheese - RM4

Indo Cafe 在斗湖有两间分店，一间在市区，另一间较新的分店比较靠近住宅区，叫作 Indo Cafe II。旧店的座位比较少，所以为免找不到位子，建议去新店比较舒服，也比较好找座位哦！


食物  ☆☆☆☆☆
服务  ☆☆☆
环境  ☆☆☆
价钱  ☆☆☆☆
推荐 - Mango sago、Pisang goreng cheese

Indo Cafe
TB 4604, Ground Floor,
Bangunan Win Onn, Jalan Bantu,
91000 Tawau, Sabah.

营业时间：8am - 7pm

GPS坐标：4.247893,117.890655

Indo Cafe II
Unijaya, Bandar Hotspring,
91000 Tawau, Sabah.

营业时间：8am - 7pm

GPS坐标：4.275331,117.899575

有留意斗湖美食系列的朋友，你也许会问，最出名的生肉面呢？还有许多美食都还没介绍呢~~ 先别急，因为我在斗湖逗留的时间并不长，所以还有更多的留待下一次再和大家分享啦~~


By 阿七

斗湖美食攻略 - 美乐茶室 Tawau food guide - Kedai Kopi Mui Lok

斗湖人的早餐和西马的大不相同，尽管近年来已经逐渐看到有点心楼、快餐店等在斗湖市区林立，但是这里的老百姓还是心系传统的老字号。美乐茶室就是其中一间当地人爱去用早餐的茶室。

一碗干捞面、一份 roti kahwin 再加一杯热奶茶，就是这里的人惯用的早餐。在沙巴地区，他们叫奶茶作 Teh-9，取“9“（nine）和“奶“相近的发音而来。而我今天点的是用淡奶的 Teh-C，奶味很浓，茶味也够，不会太甜，着实不错。

Teh-C - RM2

我最爱美乐茶室的 roti kahwin，说穿了这也只是我们一般上吃到的牛油咖椰面包。但是不一样的是这里的面包是他们自制的，口感比外面卖的面包更为绵密，也比较湿润，味道带一点微甜，配搭牛油和咖椰好吃极了！不过今天的 roti kahwin 送过来的时候已经凉了，以前来这里吃都是热腾腾的呢！

Roti kahwin - RM1.40

吃惯了西马的面食的朋友应该会不太习惯吃斗湖的干捞面，5块钱的面里面只有几片叉烧、烧肉和豆芽，料太少了~~ 不过呢，面条是自制的，还算有诚意，味道也不错，就是太油了一点。

干捞面 - RM5

店里还有售卖点心，不过味道普通而以，和西马的没得比啦~~



食物  ☆☆☆☆
服务  ☆☆
环境  ☆☆
价钱  ☆☆☆
推荐 - Roti kahwin

美乐茶室 Kedai Kopi Mui Lok
No 1726, Km 2,
Jalan Kuhara, Peti Surat 471,
91007 Tawau, Sabah.

营业时间：5am - 5pm

GPS坐标：4.249048,117.895145

By 阿七

斗湖美食攻略 - 山东锅贴 @ 美芝面家 Tawau food guide - Fried dumpling @ Mee Tze Noodle Inn

说起斗湖最具代表性的美食，很多人都会想起生肉面。其实除了生肉面，还有一样和它齐名的就是山东锅贴啦~~ 夜晚时分，几乎每一间传统茶室都会有山东锅贴的踪迹，但是要数最好吃的，就一定非美芝面家的这一档莫属。

傍晚六点多，老板就会一家人出动，一起开档准备做生意啦！他们家的锅贴是现做现卖的，所以绝对新鲜，有时候碰到人多的话还需要等哦！只见老板娘手法利落地在一旁做粉皮裹肉馅，老板则负责把包好的锅贴煎熟，每一趟可以做大约50个。

我在一旁边看老板煎锅贴，口水一边在嘴里面打转，那香气太诱人了！刚煎好不久的锅贴，外皮还是带一点脆脆的，皮薄而且内馅很饱满，里面的肉腌制得非常入味，而且口感还保留鲜嫩多汁，很赞啦！

山东锅贴 - RM0.80（每件）

在这里吃锅贴，老板还会附上三种不同的自制蘸酱，分别有辣椒酱、蒜米酱和酱醋汁。我个人最喜欢姜醋汁了，酸甜辣的口味配起锅贴来吃，非常开胃。而且酱汁里面加了海燕窝，口感脆脆的很特别。真不愧是斗湖的道地美食，我在西马还真没吃过这么棒的锅贴呢~~

美芝面家除了有好吃的锅贴，这里的烤羊肉和鸡翅膀也是挺有名的，等下次有机会在给大家介绍！

食物  ☆☆☆☆☆
服务  ☆☆
环境  ☆☆
价钱  ☆☆☆☆
推荐 - 山东锅贴

美芝面家 Mee Tze Noodle Inn

Lorong Bintang Shophouses 4,

91000 Tawau, Sabah.

营业时间：傍晚6点至卖完为止

GPS坐标：4.252033,117.916603


By 阿七