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Monday, 25 April 2016

夏天圣品之韩式豆浆冷面 Korean Style Soya Beans Cold Noodles

最近天气实在实在太热啦,就算哪都不去,只是窝在家里都会流汗,不用说那冷气可是从早开到晚,这几个的电费都涨了一倍有多了 :( 这天气不只把人都晒黑,连带我的荷包也晒干了。

在这种时候有什么比得上来碗加了冰块的清凉冷面呢?用简单的材料加从网上学回来的韩式豆浆冷面制作法,成本出乎意料地底,味道又好,烤过的芝麻非常香,我非常满意。现在的我可是在家里稀里哗啦地吃着冷面加看着《太阳的后裔》,宋仲基欧巴帅气哦!

啊!忘了说,这到冷面吃素的朋友也可以吃 :)



材料: 黄豆1杯,少许杂坚果,清水2杯,烤香的芝麻1匙, 盐适量, 黄瓜1条,蕃茄2颗,素面2人份,水煮蛋2颗。

做法:
1。黄豆浸水1晚,隔开水后放入一个大锅里加入适量的水,用中火煮15分钟。

2。把1捞起用冷水冲洗,过程中用手不停搓揉,让皮浮在水面上然后和黄豆隔开。

3。把2,坚果 (我用了少许杏仁和腰豆),芝麻,水和盐放入搅拌机里用中速搅拌至浓,放入冰箱里备用。


4。黄瓜切丝,蕃茄切块备用。

5。把素面煮熟后放入碗里,倒入3,4和水煮蛋即可。

♡♡KC

Friday, 20 February 2015

日式豆乳锅 Japanese Style soya hotpot

大家大年初二好!不知道你们有没有吃腻了过年桌上的大鱼大肉? 打开冰箱里头是不是有很多丢了浪费不吃很可惜剩下来的蔬菜和肉呢? 今天来个简单好做, 美味又健康的日式豆乳锅怎么样? 可以快速地把你家冰箱里的蔬菜清干净哦!



汤底材料: 无糖豆乳250ml, 高汤150ml, 味醂2大匙, 日式芝麻酱2大匙, 盐适量, 麻油适量。
别的材料: 南瓜片2-3, 金针菇1包, 娃娃菜2-3棵, 青葱1把, 猪肉薄片200g, 玉蜀黍1根。

做法:
1。把汤底材料放入锅中煮滚, 熄火后稍微摊凉。
2。把娃娃菜洗净切段, 然后铺在另个锅内。
3。把剩下的蔬菜如南瓜片, 玉蜀黍等清理好后切成入口的大小, 再层层叠叠的放在娃娃菜上。
4。放入猪肉薄片后倒入1, 中小火把锅内材料都煮熟即可。

做法是不是很简单? 大家可以自行调配喜欢的蔬菜和肉类, 这款汤底还蛮百搭的, 20分钟热腾腾的日式豆乳锅就准备好咯!!跟亲朋戚友坐在一起吃,气氛也很好呢!

♡♡蛋蛋

Monday, 11 November 2013

自制豆浆 DIY soya drinks

有人问蛋蛋,1块钱一杯的豆浆买不起咩?需不需要自制啊?哈哈!我真的很喜欢自制,可以确保不偷工减料又可以保证营养满分。自制的豆浆喝起来淳朴又满足,除了喝还可以拿来制作豆腐,蛋蛋会迟些和你分享豆腐的制造过程。


材料: 黄豆200g, 水500g,糖少许

做法:
1。黄豆浸水,放在冰箱里隔1夜。
2。把黄豆衣去掉后备用。
3。用搅拌器把2。加入250g水搅拌至黄豆完全粉碎。
4。准备1个mamak档或茶水档口用来泡拉茶隔渣用的滤网(即布网袋)把3。的豆渣与豆浆挤压分离。
5。把挤好的豆浆混合剩下的水用中小火煮滚后加入适量的糖就是美味的豆浆啦!

Tips:
1.去黄豆衣真的很烦人,建议边看电视边做或找个帮手来帮忙。
2。黄豆浸水后很容易变坏,要小心保存。
3。豆渣据说也可以拿来烹调,蛋蛋还没试过,会弄的朋友可不要浪费了。
4。煮滚豆浆时一定不能走开,要边煮边捞起浮沫,不然很容易滚漏哟。

希望大家自制愉快!!

♥♥蛋蛋
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